Psihologie


Roata Prezenței
22 May 2015

Roata Prezenței

Dacă vrei să creezi integrare în creierul tău, este important să-ți acorzi timp. “Timpul cu tine” este o expresie pe care o folosesc pentru a descrie timpul pe care ni-l putem acorda — fie că este vorba de un minut, de zece minute pe zi — pentru a ne concentra intenționat atenția pe lumea interioară a experienței noastre mentale, subiective. Cercetările au demonstrat că timpul...

Read More


Abilitatea de a vedea mintea
22 May 2015

Abilitatea de a vedea mintea

Mindsight- este capacitatea de a percepe propria noastră minte și mintea celorlalți. Mindsight este abilitatea de a “vedea” cu adevărat sau de a cunoaște mintea. Mindsight depinde de capacitatea minții de a crea simboluri mentale ale minții înseși. Această aptitudine ne permite să ne concentrăm asupra gândurilor, emoțiilor, percepțiilor, senzațiilor, amintirilor, convingerilor, atitudinilor și intențiilor celorlalți, dar și ale noastre. Mindsight îți permite să vezi...

Read More


19 May 2015

Ateliere Imago

“Imago este cuvântul latin pentru „imagine”. Se referă la imaginea compozită, inconştientă, pe care o avem noi despre partenerul perfect. Noi realizăm această imagine prin asocierea unor trăsături pozitive şi negative ale celor care ne-au crescut. Atunci când întâlnim în realitate pe cineva care ne face să ne simţim aşa cum ne simţeam cu familia noastră, ne îndrăgostim. (…) Cuplurile pot stabili o legătură doar...

Read More


Toate mamele sunt Ok. Zău?
18 May 2015

Toate mamele sunt Ok. Zău?

De ce nu au toate mamele o relație securizantă cu copilașii lor? În încheierea acestui mini-serial despre Teoria Atașamentului aș vrea să vă dau și eu un răspuns la întrebarea de mai sus. Zilele trecute citeam într-un curs o idee centrală în teoria și terapia numită Analiză Tranzacțională care spune simplu că “toți oamenii sunt ok”. Ulterior am dezbătut cu o colegă despre ce înseamnă, în fond,...

Read More


14 May 2015

Figura de atașament

De ce nu dezvoltă toți părinții o comunicare emoțională integrată, coerentă cu copiii lor? Ce face ca o mamă/figura de atașament (persoana care are în îngrijire bebelușul) să se comporte într-un mod evitant cu copilașul ei mult iubit și dorit. De ce devine anxioasă în prezența lui? Ce determină figura maternă să aibă un anumit stil de îngrijire, să ofere protecţie într-un anumit mod, ce o...

Read More


14 May 2015

O bază de siguranță (Atașamentul la copil- Dan Siegel)

Când vin pe lume.. supraviețuirea bebelușilor depinde total de părinții lor. De cele mai multe ori, mama este cea care asigură inițial hrana și confortul noului născut și cea față de care acesta dezvoltă un atașament primar. (…) Bebelușul și mama experimentează o legătură intimă care dă copilului un sentiment de securitate. Senzația de bunăstare ce provine din experiența previzibilă și repetată a îngrijirii creează...

Read More


14 May 2015

Câțiva gândaci colorați

Ca părinți ne dorim să avem relații bazate pe dragoste de durată și pline de sens cu copiii noștri. Înțelegerea rolului pe care-l au emoțiile în modul în care relaționăm cu ceilalți ne poate ajuta să facem asta. Prin împărtășirea emoțiilor construim relații cu ceilalți. (…) Emoțiile modelează atât experiențele noastre interioare, cât și pe cele interpersonale și ele ne dau un sens al valorii...

Read More


11 May 2015

Fetiță, mamă- alți pantofi, același suflet

Ca părinte, am descoperit multe probleme nerezolvate din copilărie ce îmi afectau relația cu copiii mei, împiedicându-ne accesul la anumite experiențe, care în alte condiții ar fi fost agreabile. Am descoperit că nu suportam să văd cum pantofii lor se uzează, deoarece asta însemna că trebuie să merg împreună cu cei doi fii la raionul de încălțăminte. Băieților le plăcea foarte mult să primească pantofi...

Read More


11 May 2015

Siegel- mesaj pentru părinți

La ce te ajută ca părinte să îți cunoști modelul de atașament, felul în care dezvolți relații cu copilul tău? Modul în care comunicăm cu proprii noștri copii are un impact profund asupra dezvoltării lor. Când comunicarea este reciprocă și afectuoasă, acest lucru face să se dezvolte în copil un sentiment de securitate (…) Abilitatea noastră de a comunica eficient, creând copiilor noștri un sentiment...

Read More


Imago
09 May 2015

Imago

“Când ne adunăm curajul de a porni în căutarea adevărului despre ființa noastră și a adevărului despre ființa partenerului nostru, atunci începem, de fapt, o călătorie a vindecării. În viața de cuplu caracteristica partenerului care te deranjează cel mai mult, este, în fapt, ceea ce simți că lipsește din tine” – spun Harville Hendrix și Helen L. Hunt, părinții Terapiei Imago. Dar ce este această...

Read More



Page 15 of 17« First...10...1314151617