Prin minte

07 Mar 2015

Owen Flanagan- Am fost invitat pentru a defini subiectul emoțiilor distructive și pot să fac acest lucru într-o singură propoziție: emoțiile distructive sunt emoțiile ce dăunează atât individului care le resimte, cât și celor din jur. (…)

Matthieu Ricard–Următorul pas este de a determina dacă omul se poate elibera complet de emoțiile distructive. Acest lucru este posibil numai dacă emoțiile negative nu sunt inerente naturii ultime a minții. Dacă emoțiile negative, cum este ura, ar fi inerente la nivelul cel mai subtil al minții, ar însemna că ele sunt prezente întotdeauna. (…) Dar însăși experiența noastră cotidiană ne arată că  emoțiile negative sunt intermitente. (…) Pentru a vedea dacă aceste emoții distructive fac parte din natura fundamentală a minții, trebuie să le examinăm. Să luăm mânia, de exemplu. O izbugnire puternică de mânie pare irezistibilă, incontrolabilă. Ne simțim aproape constrânși să ne înfuriem; este ca și cum nu am putea alege decât să ne înfuriem. Aceasta pentru că nu privim natura mâniei însăși. Ce este mânia? Când privești de la depărtare un nor de vară uriaș, pare atât de mare, încât ai impresia că ai putea să te așezi pe el. Dar dacă ai pătrunde în el, ai vedea că nu te poți agăța de nimic, nu găsești altceva decât vapori de apă și vânt. Dar în același timp el ascunde Soarele, deci are un efect.

La fel și în cazul mâniei. În abordarea clasică a practicii budiste, cel ce meditează privește direct mânia și se întreabă: mânia este asemeni unui comandant de armată, unui foc arzător sau unei stânci foarte grele? Poartă vreo armă în mână. Este ceva ce putem găsi în piept, în inimă, în cap? Are vreo formă sau culoare?

Evident, nimeni nu se asteaptă să primească vreo suliță în stomac! Și, totuși, acesta este felul în care concepem mânia, ca fiind ceva foarte puternic și constrângător. Însă acest experiment va arăta că, cu cât privești mânia mai de îndeaproape, cu atât ea se disipează sub proprii tăi ochi, ca gheața care se topește sub lumina soarelui de dimineață. (…) Omul poate descoperi că mânia nu este deloc ceea ce credea el că este. Este o colecție de diferite evenimente. (…) Astfel, trăsăturile negative ale emoțiilor nu sunt intrinseci nici măcar emoțiile însele. Dorința asociată cu înclinațiile persoanei provoacă o reacție în lanț, în care gândul inițial se dezvoltă devenind mânie, ură și răutate. (…)

Emoțiile întunecate stau în calea unei evaluari corecte a naturii realității, și a naturii minții individului. (…)

***-textul este preluat din cartea Emoțiile Distructive- cum le putem depăși, autor Daniel Goleman, ed. Curtea Veche. Lucrarea redă un dialog dintre Dalai Lama și oameni de știință; evenimentul a avut loc în anul 2000 și s-a desfășurat timp de o săptămână în localitatea Dharamsala-India.

Dr. Matthieu Ricard- scriitor, călugăr budist, interpret de limbă franceză a Sanctității Sale Dalai Lama

Dr. Owen Flanagan-profesor la Catedra James B. Duke și la Catedra de Filozofie, cercetător în neurologia cognitivă și profesor asociat de psihologie experimentală.

Dr. Daniel Goleman- scriitor, copreședinte al Consorțiului pentru cercetarea Inteligenței Emoționale în Organizații.

Amor Fati

Share

Laura Andreșan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


4 + 8 =