Imago și profilul partenerului

Imago și profilul partenerului
28 Sep 2015

Dacă ai urmat pașii prezentați în articolul anterior ai deja în față o descriere a propriului Imago, și poți să-ți faci o idee, măcar așa în mare, despre “afacerile neîncheiate” din copilărie ce-ți influențează relațiile din viața adultă. Prin exercițiul de mai jos (ajutat de informațiile obținute prin exercițiile anterioare) se face un pas înainte în terapia Imago. Încă dansezi singur, și la fel o face și partenerul/partenera ta, însă acum se extinde înțelegerea de la “ce Imago am”, la..  “ce părți din el proiectez în mod dominant pe alesul inimii mele”. Totodată răspunsuri la întrebări de genul “ce mă doare?/ce nu am?/ce vreau?/de ce mi-e frică?” sau “ce am pierdut?” sau “ce anume nu pot să văd la mine?”- devin mai evidente. Important este să privești obiectiv, iar ca să poți face asta, înainte e indicat să fii sincer, așa cum ești, tu cu “aprecierile și gusturile tale”.

Prin exercițiul de azi se pot identifica părți din Imago-ul parental proiectate pe partener, practic poți identifica și conștientiza acele lucruri care îți plac dar și care nu-ți plac la partenerul de cuplu, și ai ocazia totodată să compari trăsăturile de personalitate ale partenerului cu Imago-ul tău (de la exercițiul2).

ll1

 Imago și profilul partenerului

Timp alocat: 30-45 minute.

**Instrucțiuni…

1.Acest exercițiu se lucrează în mod individual!

2.Ia o foaie de hârtie și desenează un cerc mare, lăsând un spațiu liber de cca 7 cm în partea de jos a paginii (ca și la exercițiul 2). Împarte cercul în două trasând o linie pe orizontală, apoi notează un F deasupra liniei și un G dedesuptul ei.

3.În jumătatea de sus a cercului (la F) scrie o listă cu trăsăturile pozitive ale partenerului tău/ale partenerei. Include acele trăsături care te-au atras la început..

4.La G- enumeră trăsăturile negative ale partenerului.

5.Încercuiește trăsăturile negative și pozitive care par să te afecteze în cea mai mare măsură.

profilpartener

6.În josul paginii, sub cerc, scrie literele H și I și completează următoarele fraze:

-la H- “Ce mă face să mă bucur cel mai mult atunci când sunt cu partenerul meu este …….”

-la I- “Ce îmi doresc de la partenerul meu și nu primesc este …….”

7.Întoarce-te la exercițiul 2 și compară trăsăturile cosemnate în Imago-ul tău cu cele ale partenerului/partenerei. Marchează trăsăturile similare.

Va urma…

Citește/recitește articolele de la linkurile de mai jos, s-ar putea să le înțelegi într-o lumină nouă..

-Ne îndrăgostim ca să ne reparăm, se pare

-Întregul originar și eterna căutare

-They fuck you up, your mom and dad

-Un gol, o închisoare. Și doare

-Cine sunt, sau cine îmi amintesc să fiu

-Cel mai bun drog din lume (Imago și iubirea romantică)

Suntem ceea ce iubim- Nichita Stănescu

primeste-iubirea-pe-care-o-doresti-perspectiva_mare

***exercițiile sunt preluate din cartea Primește iubirea pe care o dorești-ghid pentru cupluri, autori dr. Harville Hendrix și dr. Helen L Hunt- editura Herald.

Share

Laura Andreșan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *