În căutarea ajutorului specializat


08 Oct 2015

Dr. Harville Hendrix– Poate că unii dintre voi doresc să-și aprofundeze cunoștințele pe care le-ați dobândit prin autoterapia Imago – cunoștinte despre voi înșivă, cât și despre partener, relația voastră – și poate unii doriți să dezvoltați aptitudini suplimentare, iar atunci vă recomand să lucrați cu un specialist în terapia de cuplu. Din fericire, terapia de cuplu a reușit să înlăture cu brio stigmatul care i se aplicase pe nedrept la începuturile sale. Până nu demult doar persoanele care se confruntau cu o suferință extrem de grea, sau persoanele (mai puține) care dădeau dovadă de mult curaj se înscriau la ședințele de consiliere pentru cupluri. Acum situația s-a schimbat și observăm cu bucurie că tot mai multe cupluri iau decizia să caute ajutor înainte să se producă un rău iremediabil. Acești oameni își doresc să trăiască o viață mai bună și își dau seama că nimic nu este mai important pentru ei decât relația lor de iubire. Ei manifestă o atitudine sănătoasă, conform căreia frecventarea unui terapeut nu este cu nimic diferită de frecventarea cursurilor oricărui profesor priceput: întotdeauna înveți mai repede și mai bine dacă beneficiezi de supravegherea unui expert.

Unul dintre principalele avantaje de care puteți beneficia în urma consilierii unui terapeut este că veți accelera procesul integrării materialului extras din inconștientul fiecăruia dintre parteneri. Un terapeut vă poate ajuta să gestionați “zonele oarbe” și să asimilați corect materialul din inconștient ce intră în conștiință, pe care altfel, l-ați asimila în luni sau ani de zile. Ca urmare veți petrece mult mai puțin timp bătând pasul pe loc.

Ul alt motiv întemeiat pentru a alege ajutorul unui terapeut este faptul că astfel primiți siguranță și susținere suplimentară. Când lucrați în cabinetul terapeutului cu un material nou, și începeți să experimentați o ușoară anxietate, terapeutul vă va ajuta să vă înțelegeți fricile. Faptul că veți primi siguranță și veți câștiga o nouă înțelegere o să vă dea, cel mai probabil, impulsul de a merge mai departe cu încredere și cu deschidere, în loc să vă retrageți pe un teren mai sigur, cunoscut. Acest lucru se va dovedi deosebit de prețios pentru cuplurile care se confruntă cu multe probleme spinoase.

Un alt motiv care justifică opțiunea de a căuta consiliere specializată este faptul că aceasta asigură un mediu de dezvoltare structurat astfel încât să vă întărească disciplina și motivația.

c2

 Serial Imago (teorie+exerciții) 

Harville&Helen –Nu putem să experimentăm viața în toată plenitudinea ei decât dacă avem o relație strânsă cu o altă ființă umană și, dincolo de acest lucru, un sentiment de conectare cu lumea care ne înconjoară. Folosind limbajul lui Martin Buber, fiecare persoană are nevoie de un Tu pentru a deveni un Eu împlinit.

Privind în urmă, amândoi înțelegem că munca noastră de o viață s-a fundamentat pe demersul nostru de a ajuta cuplurile să creeze cratima din relația exprimată de către Buber.. Eu-Tu. Prin această faimoasă formulare, cratima servește în același timp drept legătură și spațiu de distanțare. Ea semnifică faptul că cea mai împlinită relație de iubire este cea în care doi oameni sunt… separați și conectați în același timp.

De citit

1-Ce vor femeile

2-Ne îndrăgostim ca să ne reparăm, se pare

3-Întregul originar și eterna căutare

4-They fuck you up your mom and dad

5-Un gol, o închisoare. Și doare

6-Cel mai bun drog din lume. Probabil

7-Tărâmul Făgăduinței

8-În doi- noi, pe un ritm conștient

9-Critica, o sursă de cunoaștere

Exerciții

1-Exerciții pentru suflet

2-Dialogul Imago

3-Reîmprospătarea memoriei cu amintiri din copilărie (exercițiul 1)

4-Aprofundarea rănilor din copilărie și propriul Imago (exercițiul 2)

5-Frustrările copilăriei (exercițiul 3)

6-Imago și profilul partenerului

7-Viziunea asupra relației

8-Închiderea porților de ieșire

9-Reromantizarea

10-Lista cu surprize+ lista cu activități distractive

11-Simțirea fericirii

12-Nevoi. Împlinire

13-Integrare

primeste-iubirea-pe-care-o-doresti-perspectiva_mare

Notă- Pentru cei interesați de terapia Imago recomand din inimă să vă luați cartea Primește Iubirea pe care o dorești- ghid pentru cupluri, autori dr.Harville Hendrix și dr. Helen L. Hunt (editura Herald). În carte sunt explicați mult mai pe larg toți pașii terapiei Imago, deci implicit toate subiectele dezbătute în serialul de aici de pe blog. În plus pe lângă multe informații și explicații amănunțite tot în carte mai găsiți și exerciții suplimentare față de cele publicate de mine.

Cartea este disponibilă și prin comandă online AICI

Amor Fati

Share

Laura Andreșan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Trebuie sa ai peste 18 ani pentru a vizita acest site.

Te rugam sa iti confirmi varsta. Echipa www.profadesex.com.