Diversificare…


10 Dec 2019

….după o săptămână de la debutul diversificării, săptămână fără nici un eveniment neplăcut, cred că ne putem declara mulțumiți în special pentru că fetița noastră nu se dușmănește cu mâncarea. Cum a decurs începutul acestei etape în cuibul nostru? Păi, cam așa…

Am citit mult despre subiect, dar mai important am avut un consult cu pediatrul nostru ca să ne asigurăm că totul este în regulă și putem demara diversificarea. Am discutat cu dânsa o schemă de diversificare. Cu ceva timp în urmă eu am dezbătut cu încă un pediatru etapa asta, iar recent și cu un renumit nutriționist, în cabinetul căruia am ajuns pentru o porție sănătoasă de educație de nutriție necesară nouă, adulților, nu puiului nostru. Înțelegând însă multe despre metabolismul uman ne-a ajutat imens și în etapa mâncării solide ce a debutat în viața picului de om care ne luminează zilele. Și ne-a salvat și de la niște cheltuieli inutile și total nesănătoase cum ar fi investițiile în te miri ce storcătoare de fructe. “Să nu vă prind că-i dați copilului suc, niște iresponsabili” ne-a muștruluit bine, și o apreciem pentru asta. Nu că aveam de gând să-i dăm acum vreun suc…. dar e vorba de viitor, deci aviz mamelor care mizează mult pe sucuri naturale în detrimentul fructului (consultați părerea unui pediatru legată de sucurile naturale, dacă nu un nutriționist).

În prima zi, ca să se obișnuiască cu gustul mâncării, pediatrul ne-a recomandat să-i facem o supă din rădăcinoase, și să încercăm să-i dăm și o lingură de piure (din rădăcinoasele fierte respectiv morcov, țelină, păstârnac, pătrunjel, cartof+ frunze de pătrunjel, țelină și baby spanac). Copila noastră nu prea a fost încântată de supă, eu cred că nu i-a plăcut cana nouă, pe care evident că am dat o groază de bani și cel mai probabil o să ajungă jucăria vreunui cățel. În schimb i-a plăcut piurelul de legume și a mâncat mai mult de o linguriță.

Am fost sfătuiți să începem cu mai multe legume fără teama alergiilor pentru că pitica noastră este alăptată exclusiv la sân (cu excepția perioadei de început când a avut parte și de completare), iar eu după ce a depășit perioada de colici (la noi s-a încheiat la 6 săptămâni) am consumat de toate…. deci nu aveam de ce să dezvoltăm anxietăți legate de alergii.

După o zi de diversificare acasă, noi două am călătorit la buni și la unchiul Iaia în Ardeal, unde de altfel suntem și în prezent, dar masa de prânz, și anume piureul de rădăcinoase, nu a avut de suferit. După cinci zile am introdus și a doua masă (de dimineață) piureul de fructe. Am început cu măr ras, măr din grădina alor mei, iar primul măruț a fost pregătit chiar de către buni Iubire 🙂

Și să nu credeți că ne-am oprit aici cu noutățile…

Ieri am încercat și banana…. i-a plăcut de s-a lins pe degete, mă rog mai că și-a mâncat mânuța. Introducerea fructelor nu a afectat în vreun fel apetitul pentru masa de legume în care azi am introdus și puțin ardei gras (în supă unde a fiert împreună cu rădăcinoasele). Peste vreo două, trei zile intenționez să introduc și dovleacul…

În piureul de legume pun și doi stropi de ulei de măsline.

Carnea și gălbenușul de ou le vom introduce când ne vom întoarce acasă la București, în primul rând pentru că așa e schema noastră construită din educație dar și instinct, iar în al doilea rând pentru că vrem să participe și tati…. că prea îl ținem departe de toate noutățile.

Cât privește programul mesei…. picul nostru de om își primește fructul dimineața la 9.30 și piureul de legume între 13.30 și maxim ora 14.00. Sânul a rămas la cerere și ca masă și ca și confort, și o să se bucure de alăptarea naturală mult și bine de acum încolo, sau cel puțin așa intenționăm.

Gălușca noastră genială nu doar că a acceptat mâncarea dar a început să își ducă lingurița în gură singură singurică. O lăsăm să se murdărească cât vrea și să ia mâncare și cu mâna 🙂

Pentru mine debutul diversificării a fost cu mare bucurie, cu emoții, cu iubire dar, recunosc, și cu urme de nostalgie…. prea repede crește. Parcă mai are un pic și o înscriem la facultate 🙂

V-aș mai scrie multe dar s-a trezit și…. nu-i pot rezista 🙂 🙂

Amor Fati

Share

Laura Andreșan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


5 + 5 =