Tag: emotii


Roata Prezenței
22 May 2015

Roata Prezenței

Dacă vrei să creezi integrare în creierul tău, este important să-ți acorzi timp. “Timpul cu tine” este o expresie pe care o folosesc pentru a descrie timpul pe care ni-l putem acorda — fie că este vorba de un minut, de zece minute pe zi — pentru a ne concentra intenționat atenția pe lumea interioară a experienței noastre mentale, subiective. Cercetările au demonstrat că timpul...

Read More


Abilitatea de a vedea mintea
22 May 2015

Abilitatea de a vedea mintea

Mindsight- este capacitatea de a percepe propria noastră minte și mintea celorlalți. Mindsight este abilitatea de a “vedea” cu adevărat sau de a cunoaște mintea. Mindsight depinde de capacitatea minții de a crea simboluri mentale ale minții înseși. Această aptitudine ne permite să ne concentrăm asupra gândurilor, emoțiilor, percepțiilor, senzațiilor, amintirilor, convingerilor, atitudinilor și intențiilor celorlalți, dar și ale noastre. Mindsight îți permite să vezi...

Read More


14 May 2015

Figura de atașament

De ce nu dezvoltă toți părinții o comunicare emoțională integrată, coerentă cu copiii lor? Ce face ca o mamă/figura de atașament (persoana care are în îngrijire bebelușul) să se comporte într-un mod evitant cu copilașul ei mult iubit și dorit. De ce devine anxioasă în prezența lui? Ce determină figura maternă să aibă un anumit stil de îngrijire, să ofere protecţie într-un anumit mod, ce o...

Read More


14 May 2015

O bază de siguranță (Atașamentul la copil- Dan Siegel)

Când vin pe lume.. supraviețuirea bebelușilor depinde total de părinții lor. De cele mai multe ori, mama este cea care asigură inițial hrana și confortul noului născut și cea față de care acesta dezvoltă un atașament primar. (…) Bebelușul și mama experimentează o legătură intimă care dă copilului un sentiment de securitate. Senzația de bunăstare ce provine din experiența previzibilă și repetată a îngrijirii creează...

Read More


14 May 2015

Câțiva gândaci colorați

Ca părinți ne dorim să avem relații bazate pe dragoste de durată și pline de sens cu copiii noștri. Înțelegerea rolului pe care-l au emoțiile în modul în care relaționăm cu ceilalți ne poate ajuta să facem asta. Prin împărtășirea emoțiilor construim relații cu ceilalți. (…) Emoțiile modelează atât experiențele noastre interioare, cât și pe cele interpersonale și ele ne dau un sens al valorii...

Read More


Echitate, comunicare, sex, emoții, personalitate
08 May 2015

Echitate, comunicare, sex, emoții, personalitate

Satisfacția poate fi definită, la modul general, ca o stare de fericire care depășește durerea (engl. ,,…a state of happiness over pain”) Satisfacția în cuplu reprezintă o stare emoțională individuală de a fi mulțumit de interacțiunile, experiențele, așteptările din cadrul vieții de cuplu (Ward, Lundberg, Zabriskie și Berrett, 2009). Starea emoțională de satisfacție maritală se centrează pe interacțiunile dintre o persoană și partenerul acesteia. De-a lungul...

Read More


Q&A
05 May 2015

Q&A

Alice a scris: Laura, este posibil ca un om să facă parte din toate categoriile de atașament? Acum le citeam pe cele trei care le-ai spus. Eu mă regăsesc în toate categoriile, mai precis în securizant cel mai mult, dar și în cel anxios, că sunt explozivă ca un vulcan. Iar soțul meu la fel, și el are trăsături din cele trei tipare… Săptămâna trecută,...

Read More


Atașat
29 Apr 2015

Atașat

În articolul anterior am promis că răspund la întrebarea: de ce este benefic să-ți cunoști stilul de atașament, atât în relația de cuplu cât și ca părinte.. Textul de mai jos nu aduce lămuriri decât în privința cuplului, și asta pentru că m-am decis să nu amestec informațiile provenite din literatura semnată de dr. Dan Siegel cu cele provenite din cartea Attached de dr. Amir...

Read More


Câteva întrebări
29 Apr 2015

Câteva întrebări

Ți-am pregătit o provocare, una ce este construită din câteva întrebări. Dacă te încumeți să răspunzi, te sfătuiesc să intri atât în poziția de subiect cât și în cea de observator care urmărește discursul celui care vorbește. Așadar răspunde cu voce tare…. Cum este (a fost) să crești în familia ta? Cine a făcut (face) parte din familia ta? Care a fost (este) filosofia părinților tăi...

Read More


Liniște
05 Apr 2015

Liniște

Când pierzi contactul cu liniştea interioară, pierzi contactul cu tine însuţi. Când pierzi contactul cu tine, te pierzi în lume. Simţământul cel mai adânc al sinelui, a ceea ce eşti, este de neseparat de linişte. Acesta este “eu sunt” care este mai adânc decât numele şi forma. Liniştea este natura ta esenţială. Ce este liniştea? Spaţiul interior sau conştiinţa în care cuvintele de pe această...

Read More



Page 5 of 6« First...23456