Tag: ganduri


Roata Prezenței
22 May 2015

Roata Prezenței

Dacă vrei să creezi integrare în creierul tău, este important să-ți acorzi timp. “Timpul cu tine” este o expresie pe care o folosesc pentru a descrie timpul pe care ni-l putem acorda — fie că este vorba de un minut, de zece minute pe zi — pentru a ne concentra intenționat atenția pe lumea interioară a experienței noastre mentale, subiective. Cercetările au demonstrat că timpul...

Read More


Abilitatea de a vedea mintea
22 May 2015

Abilitatea de a vedea mintea

Mindsight- este capacitatea de a percepe propria noastră minte și mintea celorlalți. Mindsight este abilitatea de a “vedea” cu adevărat sau de a cunoaște mintea. Mindsight depinde de capacitatea minții de a crea simboluri mentale ale minții înseși. Această aptitudine ne permite să ne concentrăm asupra gândurilor, emoțiilor, percepțiilor, senzațiilor, amintirilor, convingerilor, atitudinilor și intențiilor celorlalți, dar și ale noastre. Mindsight îți permite să vezi...

Read More


Q&A
05 May 2015

Q&A

Alice a scris: Laura, este posibil ca un om să facă parte din toate categoriile de atașament? Acum le citeam pe cele trei care le-ai spus. Eu mă regăsesc în toate categoriile, mai precis în securizant cel mai mult, dar și în cel anxios, că sunt explozivă ca un vulcan. Iar soțul meu la fel, și el are trăsături din cele trei tipare… Săptămâna trecută,...

Read More


Atașat
29 Apr 2015

Atașat

În articolul anterior am promis că răspund la întrebarea: de ce este benefic să-ți cunoști stilul de atașament, atât în relația de cuplu cât și ca părinte.. Textul de mai jos nu aduce lămuriri decât în privința cuplului, și asta pentru că m-am decis să nu amestec informațiile provenite din literatura semnată de dr. Dan Siegel cu cele provenite din cartea Attached de dr. Amir...

Read More


Câteva întrebări
29 Apr 2015

Câteva întrebări

Ți-am pregătit o provocare, una ce este construită din câteva întrebări. Dacă te încumeți să răspunzi, te sfătuiesc să intri atât în poziția de subiect cât și în cea de observator care urmărește discursul celui care vorbește. Așadar răspunde cu voce tare…. Cum este (a fost) să crești în familia ta? Cine a făcut (face) parte din familia ta? Care a fost (este) filosofia părinților tăi...

Read More


19 Apr 2015

Conferința Iubirii

“Într-un cuplu ambii parteneri trebuie să realizeze că fiecare dintre ei are răni din copilărie și că unul dintre scopurile căsătoriei este să închidă acele răni… În al doilea rând, este important să ne dăm seama că incompatibilitatea stă la baza căsătoriei. Cei mai mulți oameni consideră că dacă te zbați în căsnicia ta, acest lucru înseamnă că ești căsătorit cu persoana greșită. Noi suntem...

Read More


13 Apr 2015

Addicted

…sunt dependentă de cafea, îmi place neagră, dar și cu lapte, îmi place la ibric dar și de la Starbucks. Și da, o vreau mare. De la prima oră. Nucleul accumbens și aria tegmentală ventrală (sistemul de răsplată și pedeapsă), celebrul cuplu din capul meu, nu se poate seta pe direcția satisfacție fără mirosul și gustul de cafea. Sau mai psychobullshit zis nu pot, fără cafea, să-mi...

Read More


Să fie lumină
13 Apr 2015

Să fie lumină

Tot ce este nu putea fi altcumva… Adevărata libertate, și oarecum sfârșitul suferinței, înseamnă să treci prin viață ca și cum ceea ce trăiești și simți la un moment este exclusiv rezultatul alegerii tale. Această alinierea lăuntrică la clipa de ACUM este sfârșitul suferinței. Este suferința cu adevărat necesară? Da și nu. Dacă nu ai fi suferit niciodată, nu ai mai avea profunzime ca ființă umană-...

Read More


06 Apr 2015

Capitulare. Acceptare

Oricând eşti capabil de aceasta… priveşte înăuntrul tău pentru a vedea dacă în mod inconştient creezi un conflict între înăuntru şi afară, între circumstanţele tale exterioare de moment – unde eşti, cu cine eşti sau ceea ce faci – şi gândurile şi sentimentele tale. Simţi cât de dureros este ca în interiorul tău să te opui la ceea ce este? Când recunoşti aceasta, realizezi de...

Read More


Liniște
05 Apr 2015

Liniște

Când pierzi contactul cu liniştea interioară, pierzi contactul cu tine însuţi. Când pierzi contactul cu tine, te pierzi în lume. Simţământul cel mai adânc al sinelui, a ceea ce eşti, este de neseparat de linişte. Acesta este “eu sunt” care este mai adânc decât numele şi forma. Liniştea este natura ta esenţială. Ce este liniştea? Spaţiul interior sau conştiinţa în care cuvintele de pe această...

Read More



Page 5 of 6« First...23456