Archive for September, 2008

….tati!

Tuesday, September 30th, 2008

Inima mea apartine…cui?Cum indraznesti sa ma intrebi? Sunt o fetita si nu este de cuviinta sa ma joc cu…cum nu stii? Cu baietii!.Sa ma uit? Sa ma joc? Cine!? Eu!!? Nu!!.Nu si nu…si stii ceva o sa te spun daca nu ma lasi in pace. O sa-i spun lui….

-Tatii, tatiiiii ….si tati vine de fiecare data, altfel dezamageste.

-Tati….pot sa te rog ceva?

 -Te ascult printesa mea

-Am vazut-o pe Mailyn in rochita alba si o vreau.

 -Vrei o rochita?

-O vreau pe Mailyn si mami nu vrea sa mi-o cumpere. Mi-o iei tu de la papetaria din centru. Sper sa…

-O rochita si mai ce?

-Tati niciodata nu ma asculti. Deci o vreau pe Mailyn in rochita alba. Si se gaseste la…

-Papetaria din centru, stiu! Dar ce sau cine este Mailyn?

-Mailyn din filmul de saptamana trecuta si mi-ai spus o poveste….

-Marilyn Monroe? Deci o papusa care seamana cu….

-Stii ceva. Nu mai vreau papusa cu Y

 -Ce mai e cu Y?

 -Mailyn. Mi-ai zis ca se scrie cu Y….Nu mai vreau papusa, nu ma asculti niciodata. …a doua zi tati vine cu papusa….si este iertat. O zi mai tarziu

-Tati pot azi sa ma imbrac cum vreau eu nu cum zice mami?.

-Pai…

-Mami, haide ca o sa fiu cocheta….te rog. Tatiii spune-i tu…. ….si o convinge de obicei zambindu-si complice….

-Hm….v-am spus ca sunt cocheta. Uite-ma! Te iubesc tati! Te iubesc mami!Mergem….. 15 ani mai tarziu, aceeasi fetita

 -Stii ceva nu trebuie sa ma inveti tu cum sa tin o surubelnita in mana. Crezi ca nu pot sa repar doar pentru ca sunt fata? Ei bine stai sa vezi!!…. ….si de fiecare data fetita adolescenta stie sa schimbe un surub pentru ca intr-adevar un barbat total neinteresat sexual a invatat-o sa tina o surubelnita in mana….

-Tati, hei ce faci?

 -Bine? Tu?

-Conduc!

-Pai si de ce vorbesti la telefon cand conduci?

-Tata am 25 de ani imi port singura de grija, stai linistit…

-Stiu, draga stiu….sunt chiar relaxat. Sunt doar putin ofensat de faptul ca vorbeai la telefon…

-In timp ce vorbesc cu tine. Stiu tata meriti toata atentia…

-Sa zicem…

Cu drag, Laura

Gruia, Valentin,Lolita, Soso….

Tuesday, September 30th, 2008

Gruia- de unde pot sa mai iau poppers ca nu mai gasesc in nici un sex shop? si te rog raspunde-mi…… simt nevoia sa comunic cu tine in orice fel.

Buna Gruia….si eu stiam tot de sex-shopuri, cauta pe net. Eu insa … nu recomand. Cand lucrurile depasesc limita distractiei…..nu mai sunt deloc interesante crede-ma. Uite ti-am raspuns….ca tot aveai nevoie de asta….Sa ai o zi frumoasa. Cu drag, Laura.

Valentin- Buna Laura sunt Valentin si am 19 ani….as dori sa pun si eu o intrebare….Ce sa ii zic si ce sa ii fac prietenel mele k sa ii plc k sa suga pula si sa ma termin in gura ei???Ea nu prea este de acord k chestiile astea dar mie imi plc la nebunie….Ce sfat imi dai?

Buna Valentin…te sfatuiesc sa nu o fortezi in nici un fel pe prietena ta sa faca ce nu ii place. S-ar putea sa ajungeti intr-un punct in care o s-o faca doar….dragul tau….si o sa perceapa gestul ca pe ceva scarbos. Poate ea nu isi doreste astfel de experiente la varsta ei….de ce sa fii egoist? Cand nu fortezi lucrurile vin de la sine.

Anonim- Ca baiat as putea deveni o vedeta porno care ar fi cerintele? Daca mai putea ajuta as fi foarte fericit Iti multumesc frumos

Buna, conditii hm? Un caracter si un fizic agreabil, capacitatea de a muncii intr-o echipa, lipsa de inhibitii, seriozitate….si ,,,,aici in functie de de agentie nimeresti. Conditiile necesare in vederea unei colaborari cu agentia mea le gasesti in formularul de inscriere la ,,vrei sa fii vedeta profadesex.com,,. Si mai adaugi trei…. trebuie sa intelegi de la inceput ca aici lucrurile se intampla exact cum se discuta…se munceste in echipa si modestia isi are locul ei. Te astept….Laura

LolitaVreau sa te felicit Laura pentru tot ce ai realizat pana acum.Arati super bine si daca se poate sa mi zici si mie secretul tau :) Cum ai slabit asa ? Esti super tare Bafta in continuare

Buna Lolita. Uita ingredientele ce m-au facut sa slabesc. Sex bun, dar cica oricum nu se pune….si o cred pe Cori, ea este de fapt factorul principal ce m-a ajutat sa slabesc, alaturi de Cristi Margarit, ce mi-a construit un regim de viata sanatos. Sincera sa fiu….uneori mai calc stramb…dar incerc sa fie de cat mai putine ori. Si ….pur si simplu traiesc.Amor, munca, sport, mancare cat mai sanatoasa, somn cat pot de mult, citesc din pacate nu cat as vrea, ies cu prieteni, ma distrez….si scriu…fac ce imi place, traiesc….asta e secretul meu daca il putem spune secret. Multumesc pentru complimente. O zi superba iti doresc draga mea. Cu drag. Laura

Soso- Buna.Am si eu o intrebare… Sunt impreuna cu prietena mea de un an … nu stiu ce sa fac… in timpul actului sexual , dupa o vreme prietena mea in cere sa termin odata ca simte o durere… e vina mea sau pur si simplu ….?

Buna Soso…este o cauza nu o vina a cuiva….Daca ai un penis mare trebuie intr-adevar sa fi atent la penetrari, pot fi dureroase…sau devin. De asemenea o alta penetrare ce poate fi resimtita ca dureroasa de catre o femeie este si penetrarea pe locul uscat. Durerea este data de frecarea pe uscat.Suna urat dar asa este, prietena ta nu se lubrifiaza poate suficient pe cale naturala. Cauzele pot fi multe nu doar lipsa unei excitari cum poate multi s-ar grabii sa traga concluzia. Revenind la cauze incepand de la factori externi, pana la infectii….poti include orice. Cel mai bine ar fi ca iubita ta sa isi faca un control ginecologic de rutina si sa discute cu medicul despre problema ei. Si bineinteles folositi lubrifiant pe baza de apa. Tine-ma la curent. O zi frumoasa. Cu drag, Laura

Vindem iluzii (sex in Bucuresti)

Tuesday, September 30th, 2008

Este o data ca niciodata…..o camera calda de alcov. Patru fete, unele imbracate in port-jartier altele in rochite negre, toate cu toc si ruj rosu…se provoaca…la un joc, de fete…absolut nevinovat. Nu stiu cum o sa fie pe parcurs….doar joaca femei. Fiecare joaca un rol ales de ea si construit dupa propriile reguli. Al meu e rolul de Laura Andresan, femeie ce ele au inceput s-o vanda.

Ce jucam?

 -Seductia

Ce vindem ?

….o poveste. Una in care o femie blonda iti da trupul sa faci ce vrei cu el.Si cand iti spun sa faci nu ma refer la lumarele rosii…aici avem acelasi ganduri.Tot trupul vrea sa te ating. Da-mi , imi place, mai vreau. Culmea! o vezi pe fata mea….si intotdeauna mai primesc. E doar o regula….nu poti sa mi-o tragi, in rest trupul meu gol iti apartine, si este invatat sa…..aiba grija de tine de fiecare data.Sunt o curva , stii asta, o stiu si eu. Dar rolul il joc intotdeauna bine dragul meu.

 ……si alte zeci de povesti ce se construiesc intr-un buduar. O poveste de zilele trecute suna asa. Ma suna un prieten

-Merg sa iti vad salonul de masaj

Dupa….

 -Diferit, cald, imi place….

Continuarea…. prietenul meu a petrecut o ora agreabila in compania unei fete interesante cu picioare lungi, buze groase, ce timp de o ora a stat goala langa prietenul meu…l-a mangaiat, l-a implorat…..sa-i dea. Si a luat. Prietenul meu iubeste o femeie. A fost la curve? Da, a fost nu a luat, dar a fost intr-un buduar. A inselat? Din punctul meu de vedere nu,  s-a relaxat. La propriu, intr-un loc in care ii este permis sa isi lase nesigurantele la usa. S-a relaxat. Dar cate femei sunt atatea reguli si fiecare cu balanta ei.

Alta poveste imi aminteste de un inteprinzator ce a petrecut o ora agreabila alaturi de o fata superba cu piele si zambet exotice. La plecare femeia la catalogat drept….,,dragut client,,. Eu l-am cunoscut la un pahar de vin si o discutie placuta despre tehnici de seductie sexuala, afaceri si Bucuresti….si intr-adevar este un barbat dragut, normal. Data viitoare cand acest barbat va ajunge toate fetele o sa il vrea. De ce? O femeie ce vinde iluzii, o tarfa daca vreti stie sa joace multe roluri….in functie de preferinte.

Barbatii ca inteprinzatorul de mai sus sunt incadrati in categoria ,,draguti, placuti,,. Suprinzatori acesti clienti nu primesc toata atentia femeilor ce vand iluzii….insa primesc mai mult din adevar. In rest se joaca roluri….si uneori se poarta masti, actori si actrite fara nume intr-un buduar….unde se nasc povesti de alcov in atat de citadinul Bucuresti.

 Cu drag, Laura

P.S. Diseara dragii mei la Interzis avem un episod special. Maximilian luat la intrebari

Nu aveti voie sa nu va uitati. Vin si Agresiv,  Laur de la Anonim, Grasu…

fara alte prezentari si fara multe detalii…pana diseara, ora 00.30.

b1 evident.

Vizionare placuta. pana atunci puteti sa vizualizati

www.maximilian.ro

E…Maxim!Maxim….

 

Sex si sport

Friday, September 26th, 2008

Buna dragii mei, cat de mult te ajuta sportul in dormitor? raspunsul il aveti in filmuletul de mai jos.

Antrenor-Cori Gramescu…o stiti deja, e antrenoara perfecta….din orice punct de vedere o sa vrei s-o ,,studiezi,,. Vizonare placuta.

Cu drag, Laura

images/www_profadesex_com/emisia 244_256K.flv

 

Vrei testosteron?

Thursday, September 25th, 2008

Vrei testosteron?

(de Cristian Margarit)

,, Nu trebuie neaparat sa iti faci injectii cu steroizi, corpul tau il poate produce pentru tine!

Ce este tesosteronul? Testosteronul este principalul hormon masculin. El este secretat in cea mai mare parte de catre testicul, sub actiunea hormonului luteinizant(LH). LH este secretat la randul sau de catre glanda hipofiza sub influenta unui alt hormon reglator LHRH(luteinizing hormone releasing hormone), produs de hipotalamus.

 Reglarea secretiei de testosteron se face in principal printr-un sistem de feed-back negativ controlat de nivelul de estrogeni(hormoni feminini) si secundar prin nivelul de androgeni. Pe langa testosteron in corp mai exista si alti hormoni androgeni, secretati de testicul sau de glandele suprarenale, insa in cantitati mult mai mici.

La ce este folositor? Testosteronul are doua mari functii: androgenica si anabolica.

Functia androgenica se refera la dezvoltarea caracterelor sexuale secundare cum ar fi: pilozitate de tip masculin, secretia de sebum, dezvoltarea scheletului, ingrosarea vocii, repartitia depozitelor de grasime, agresivitate. Functia anabolica se refera la stimularea sintezei de proteine, printre care si proteine musculare. Intr-un cuvant, testosteronul te face sa fii barbat.

Un nivel scazut de testosteron poate duce la probleme diverse, cum ar fi: atrofierea muschilor, demineralizarea oaselor, atrofierea penisului, dispunerea grasimii de rezerva dupa un tipar feminin, depresie, scaderea capacitatii de concentrare, insomnii, diminuarea libidoului, impotenta, sterilitate. Cu atat mai mult, pentru cei care vor sa isi creasca masa musculara si forta, un nivel crescut de testosteron este absolut necesar.

Parti negative In corp testosteronul sufera mai multe transformari, cele mai importante fiind in estrogeni si in DHT(dihidrotestosteron). DHT-ul indeplineste roluri importante, fiind responsabil printre altele cu manifestarea efectelor androgenice. In acelasi timp DHT este de 1,5 ori mai anabolic decat testosteronul. Excesul de testosteron determina niveluri crescute ale acestor doi hormoni, putandu-se manifesta prin efecte cum ar fi: ginecomastie(excesul de estrogeni), chelire prematura, marirea prostatei, pilozitate excesiva, acnee(excesul de DHT). Aceste probleme sunt in stransa legatura si cu alte mecanisme, predispozitia genetica fiind un factor decisiv in aparitia lor.

Metode de marire a nivelului natural de testosteron

Modul de viata Expunerea la soare are un efect direct de crestere a secretiei de testosteron. Un regim de viata regulat, cu perioadele de somn noaptea si cu exercitii de inviorare dimineata sub razele soarelui poate parea desprins din povestile bunicilor insa este o metoda sigura si absolut naturala, cu eficienta demonstrata stiintific. Excitarea sexuala poate fi asociata cu un nivel crescut de testosteron insa eliberarea acestei tensiuni duce rapid la o scadere dramatica a acestuia si la o crestere a nivelului de estrogen si hormoni catabolici. Deci excesul de sex, pe langa consumul de calorii si consumul nervos iti poate scadea si nivelul de testosteron. Lipsa de somn si stressul determina o scadere dramatica a secretiei de testosteron si in acelasi timp o crestere a secretiei de hormoni catabolici. Dormiti cel putin 8 ore pe noapte si evitati pe cat posibil starile conflictuale printr-o atitudine relaxata vis-à-vis de problemele zilnice.

Dieta Studii complexe au aratat ca dieta are o mare influenta asupra nivelului de testosteron. Din pacate nu toate corelatiile sunt pozitive. Un nivel crescut de testosteron este de terminat de consumul marit de grasimi saturate(asa zisele grasimi “rele”), colesterol si de un consum redus de proteine. Totodata o dieta cu 40% grasimi a produs o crestere semnificativa a secretiei de testosteron fata de o dieta cu 20% grasimi. Pentru a echilibra balanta se considera ca este optim sa se consume grasimi saturate(gasite in principal in alimente de origine animala) in proportie de 30% din totalul grasimilor si grasimi nesaturate si polinesaturate in proportie de 70%. Nu numai procentul de nutrienti ci si provenienta lor poate face diferenta: proteinele de origine animala permit o crestere mai mare a nivelului de testosteron decat proteinele de origine vegetala(soia de exemplu). Cantitati ridicate de carbohidrati cu indice glicemic mare au un impact negativ asupra secretiei de testosteron, deci evitati pe cat posibil consumul lor.

Pastrati glucidele simple(dextroza) pentru shake-ul de dupa antrenament folosind in rest surse de carbohidrati complecsi(legume, fructe, cereale). Desi fibrele in exces sunt considerate alimente care franeaza secretia de testoteron ele sunt absolut necesare pentru un sistem digestiv sanatos, deci consumati-le cu moderatie(15-25g pe zi).

Antrenamentul Intr-un studiu efectuat in 1996 s-a demonstrat ca raportul de anabolism/catabolism este mai mare in cazul efectuarii a 3 seturi pe exercitiu fata de situatia cand se efectueaza un singur set pe exercitiu. Totodata, cu cat grupele musculare implicate sunt mai mari, cu atat secretia de testosteron este mai mare, astfel, genoflexiunile produc o crestere mai mare decat impinsul de la piept, de exemplu. La polul opus se afla supraantrenamentul. In cazul celor care depasesc prin durata, intensitatea si frecventa antrenamentelor capacitatea de refacere a organismului secretia de testosteron intra intr-un declin puternic. Antrenamentele aerobice determina o scadere a secretiei de testosteron insa prin faptul ca au multiple efecte benefice asupra aparatului cardiovascular ele nu trebuie sa lipseasca din nici un program de antrenament, nu depasiti totusi 20-30 de minute pe sedinta.

Suplimentele Exista o serie de suplimente care s-au dovenit a fi eficiente in marirea secretiei naturale de testosteron. ALC- acetil-l-carnitina- este forma acetilata a binecunoscutului aminoacid l-carnitina. Este considerata o substanta capabila sa mareasca secretia naturala de LH, oferind totodata beneficii in domeniul slabirii, protectiei creierului impotriva toxinelor naturale sau exogene, imbunatatirea memoriei, a capacitatii de concentrare. O doza eficienta este de peste 1000mg pe zi. Daca nu aveti la dispozitie decat carnitina obisnuita luati cel putin 2000mg pe zi. ZMA- zinc-magneziu-aspartat. Este o forma de zinc usor asimilabila. Luat seara inainte de culcare acest supliment asigura pe langa un somn odihnitor si o secretie marita de testosteron. Asocierea cu magneziu si vitamina B6 face ca efectul final sa fie mult imbunatatit. Daca este luat impreuna cu alte suplimente sau surse de calciu zincul nu este absorbit la fel de bine, deci luati ZMA daca este posibil pe burta goala si nu va multumiti cu variante mai ieftine de zinc sau cu cantitatile continute in multivitaminele/multimineralele obisnuite.

Tribulusul- este printre putinele plante care au capacitatea de a mari secretia de LH si in consecinta nivelul de testosteron si DHT din organism. Luat in doze de 1500-2000mg pe zi poate face minuni pentru cei care prefera sa ramana naturali.

Yohimbe- yohimbina, substanta activa din coaja copacului Yohimbe are atat proprietati importante de ardere a grasimilor, stimularea circulatiei in zona bazinului cat si marirea secretiei naturale de testosteron. Este inclusa in formulele pentru slabit, cum ar fi ReForm. Diferite extracte de plante cu efect antiestrogenic si de protectie asupra prostatei.

Uleiul de seminte de in s-a dovedit a avea un efect antiestrogenic semnificativ, efect ce se poate traduce in final si printr-o secretie marita de testosteron. Continutul mare de acizi grasi omega3 din uleiul de seminte de in il face sa fie un aliment/supliment deosebit de folositor. Doza recomandata: 5-20g de ulei de in pe zi sau 40-60g de seminte.

Melatonina este un supliment des utilizat in tratarea insomniilor insa unul dintre efectele secundare importante este cel de scadere a secretiei de testosteron. Deci evitati acest supliment si asigurati-va somnul zilnic printr-un program regulat si o igiena corespunzatoare a somnului.

Steroizii Administrarea de steroizi anabolici sau de prohormoni va duce inevitabil la declansarea sistemului de feed-back negativ, reducand capacitatea naturala a organismului de a produce testosteron, pe termen scurt, mediu si in unele cazuri chiar si pe termen lung sau pe viata.

Alcoolul si drogurile Atat consumul de alcool cat si cel de droguri duc la scaderea dramatica a nivelului de testosteron si la cresterea nivelului de estrogeni. Evitati pe cat posibil aceste substante daca vreti ca organismul dumneavoastra sa produca testosteron la un procent cat mai mare din capacitatea sa maxima. Folosirea acestor substante implica in acelasi timp riscuri mult mai mari pentru sanatate, chiar si la folosirea in cantitati mici, dar pe termen lung.

Concluzii Indiferent de scopul tau, un nivel crescut al secretiei de testosteron iti va aduce o imbunatatire a calitatii vietii in general, nu numai pe plan sportiv. Ia informatiile de mai sus ca pe niste linii generale si incearca le adaptezi la necesitatile tale pentru a iti alcatui un program de antrenament/alimentatie/suplimente optim. Un nivel crescut de testosteron precum si folosirea suplimentelor si metodelor de mai sus este posibil sa nu fie potrivite pentru oricine. Inainte de a incepe orice program de antrenament/alimentatie/suplimentatie consulta un doctor si informeaza-te cu privire la contraindicatiile si riscurile asociate cu aceste metode sau suplimente. ,,

Mai multe despre un regim de viata sanatos gasiti dragii mei pe site-ul lui Cristian Margarit, www.cristianmargarit.ro.

 

Si pentru un nivel ridicat de testosteron mai aveti o solutie- de luni pana joi, Interzis ora 00.30, b1 evident.

In aceasta seara raspunsuri la intrebarile voastre.

Vizionare placuta.

 Cu drag, Laura