Un plan…

Postat Monday, February 9th, 2015 de Laura Andreşan.

Valentine’s Day… bate la ușă. Da, ok, nu e nevoie de o zi anume să celebrăm Iubirea, dar.. dacă tot există de ce să nu facem data asta de 14 februarie mai specială. Nu? Păi să mă apuc de planuri… pentru mine și Iubirea mea. Primul, care-mi trece prin minte, s-ar desfășura cam așa:

Începem ziua cu o cafea la Starbucks, la noul local deschis în zona Centrului Vechi din București, mai exact la Hanul lui Manuc.

Apoi, dacă nu o să plouă, mergem la plimbare în parcul nostru preferat… unde eu am făcut prima mea declarație de dragoste. De data asta îmi propun să fac una nouă, acompaniată de un trandafir alb. Sincer.. cam am emoții pentru această parte. :) Sper să îmi iasă.

M-am gândit să ne luăm și un cadou simbolic, și cum amândurora ne plac lucrurile handmade am găsit un târg tematic ce are loc exact pe 14 Februarie în Ceainăria Cinci, situată pe strada Olimpului nr. 13, București. Nu le-am trecut pragul până acum, așa că abia aștept.

Pentru cină m-am gândit la un loc mai special și am ales Restaurantul Satya (București), unde se pregătește și un meniu adecvat acestei sărbători. O combinație de preparate vegan afrodisiace servite într-o atmosferă romantică. Locul ăsta are un fel de aură specială, cumva magică.. ce te face să te simți bine, să uiți de orice, iar tot ce trebuie să faci la Satya este să trăiești clipa.

Și apoi vom ajunge acasă… la Noi, în dormitorul nostru… Restul e poveste. Sau o să fie :) :) :)

Acum, că am pus planul pe hârtie sper să mă și țin de el :)

Sursă foto: Starbucks Hanul lui Manuc; Ceainăria Cinci; Restaurantul Satya.

Toate cele bune,

NEACȘU


Mindfulness în viața cotidiană

Postat Friday, February 6th, 2015 de Laura Andreşan.

0

5 martie conferință de Mindfulness. Eu spun PREZENT!!! +one=3 :) :) :)

MINDFULNESS IN VIAȚA COTIDIANĂ
“*Beneficiile în relații, profesie și dezvoltare personală
**Conferință interactivă și premiera în Romania a filmului The Mindfulness Movie

Editura Herald în colaborare cu Mindfulness Institute, Asociația Multiculturală pentru Psihologie și Psihoterapie și autoarea Daniela Andreescu vă invită la prima conferință din Romania dedicată domeniilor de aplicare a conceptului de MINDFULNESS, în data de 5 martie 2015.

Pe parcursul a 3 ore și jumătate, începând cu orele 18.30, organizatorii își propun să expună cât mai relevant informații despre acest concept preluat în psihologie, managementul afacerilor, dezvoltare personală, relațiile în context profesional și de familie, practică spirituală. Evenimentul este dezvoltat cu ajutorul a trei invitați de prestigiu din domenii precum psihologie, business și dezvoltare personală:

MIHAI POPA RADU, președintele Mindfulness Institute, prezintă- Despre mindfulness în activitatea profesională
GASPAR GYORGY, președintele Asociației Multiculturale pentru Psihologie și Psihoterapie, prezintă - Despre mindfulness în relații sociale și de familie
DANIELA ANDREESCU, autoare-life coach, prezintă – Despre mindfulness în dezvoltarea personală

Cei trei invitați vor aborda acest concept într-un mod interactiv, astfel încât publicul participant la eveniment să poată înțelege cât mai deplin aplicabilitatea și practica atitudinii mindfulness în toate ariile de activitate cotidiană.

>>>> MINDFULNESS – termenul de netradus care anunță o schimbare de paradigmă
Cuvântul pe care toată lumea l-a auzit, dar pe care doar puțini dintre noi îl înțeleg deplin! Dacă vă întrebați ce înseamnă cu adevărat acest termen, cât de îndepărtate sunt rădacinile sale culturale, și care sunt beneficiile practicii mindfulness în lumea modernă, acesta este evenimentul unde o bună parte dintre întrebările pe care le aveți vor primi răspuns.
“Mindfulness are de a face, mai înainte de toate, cu atenția și cu prezența conștientă, ambele reprezentând calități umane universale. Dar în societatea de azi noi avem tendința să le considerăm de la sine înțelese și nu ne gândim că este nevoie să le dezvoltăm în mod sistematic, punându-le în slujba înțelegerii de sine și a înțelepciunii.” John Kabat-Zinn
“Mindfulness este un sistem eficient destinat explorării celor mai profunde niveluri ale minții, ajungând până la însăși rădăcina conștiinței… Transformarea este completă. Se numește eliberare, și este permanentă.” Bhante Gunaratana

Editura Herald pune la dispoziția publicului interesat o serie de cărți despre acest subiect, cărți recunoscute în literatura de specialitate și semnate de autori precum Jon Kabat-Zinn, Alan Watts, Sam Harris, Bhante Gunaratana sau Mark Epstein.


>>>> FILMUL – modul în care privești lucrurile poate să transforme lumea
O altă premieră pe care o marchează această conferință este și proiecția documentarului The Mindfulness Movie, film ce analizează apariția și cariera acestui termen, aproape de netradus. Realizatorii filmului chestionează prin intermediul specialiștilor în psihologie și neuroștiințe aplicabilitatea acestui concept folosit deja în educație, în spitale, în managementul și administrarea business-urilor și chiar în instituțiile de stat, pentru reducerea stresului și creșterea calității vieții. Filmul nu este distribuit în cinematografele din Romania, dar participând la această conferință aveti șansa unică de a-l vedea, cu susținerea Mindfulness Institute (deținătorul drepturilor de difuzare în țară)”- comunicat editura Herald.

La eveniment mai sunt disponibile 27 de locuri, iar biletele se pot cumpăra online de AICI.

Cu drag și.. Amor Fati !!!

Laura-Maria Andreșan


Jucării…

Postat Friday, February 6th, 2015 de Laura Andreşan.

1

Presupun că până acum.. cam toată lumea a citit sau a auzit de ”50 Shades of Grey”, o serie de romane (mai nou și un film) care ne incită imaginația și ne provoacă la joc și explorare.

Așa că scriu acest articol în speranța că printre cititorii noștri se află atât femei cât și bărbați dornici să încerce lucruri noi în dormitor, sau sunt deschiși către un cadou mai deosebit.

Am răsfoit site-ul Erogen și am găsit două jucării pe care aș îndrăzni să le numesc orgasmic de bune.

Poți să ții un secret? Introdu ușor și discret acest mini vibrator sub lenjeria intimă, direct fixat pe clitoris.. și distracția poate începe. În timp ce tu ești răsfățată de cele 7 tipuri de vibrații pulsatile, chiloții pe care se aplică vibratorul sunt extrem de confortabili, aproape că poți să uiți că îi porți… până pornești vibratorul evident. Fii fără grijă, jucăria este extrem de silențioasă și știe exact unde să stimuleze.

Vibratorul este integrat perfect în interiorul lenjeriei de dantelă, astfel încât nimeni nu poate bănui ce se ascunde în el :) Ăsta e doar… secretul tău.

Al doilea produs Erogen este un pic…mai evident, dar la fel de orgasmic…

Chick Stimulator este jucăria perfectă pentru o dublă stimulare. Forma sa este special realizată pentru răsfățul clitorisului, dar și al punctului G. Este ușor de manevrat și este prevăzut cu telecomandă.

Așadar.. vă provoc sa fiți îndrăzneți! Să vă bucurați de sexualitate voastră. Nu este nimic rău în a încerca lucruri noi în dormitor, din contră…

Toate cele bune,

NEACȘU


Sus pe… cal :)

Postat Thursday, February 5th, 2015 de Laura Andreşan.

0

…aseară am adormit gândindu-mă la primăvară, la căluți, la ore de echitație. Dimineață m-am trezit cu poftă de călărit :) .  Și na, hai s-o satisfac. :)  Până la urcat în… șaua calului, am început să citesc lucrarea Normal și Patologic la Copil de Anna Freud, căutându-mi argumente pentru subiectul Inhibiția Intelectuală la Copil și Adolescent. Când colo, priviți ce am găsit: “Pasiunea pentru cai a unei fetițe trădează atât dorințele sale primitive autoerotice (când plăcerea sa este limitată la mișcarea ritmică a calului); sau identificarea sa cu mama care are grijă (când ceea ce o bucura mai presus de orice este să îngrijească animalul, să-l țesale, etc.); sau invidia sa de penis (când ea se identifică cu animalul mare și puternic și îl tratează ca pe o anexa a corpului său); sau sublimările sale falice (când ambiția ei este de a stăpâni calul, de a-l călări etc.)”- Anna Freud.

:) Cu drag și… Amor Fati !!!


You look terrific…

Postat Wednesday, February 4th, 2015 de Laura Andreşan.

…inițial am vrut să scriu în acest articol despre răutatea femeilor, despre pulsiunea de iubire și sora ei.. pulsiunea de moarte, de stadiile de dezvoltare ale personalității și conflictele care le sunt caracteristice, despre faptul că nici un om -fie femeie, fie bărbat- nu este doar bun sau doar rău, ci amândouă..prin definiție, despre legătura dintre frigiditate și feminism. Am văzut însă că mesajul publicat mai jos nu vizează în profunzime această temă de discuție, ci doar face apel la bunul simț. Părerea mea. :)  Așa că m-am răzgândit, iar azi nu vom dezbate agresivitatea, factorii, manifestările și consecințelei ei, ci doar vă invit la o lectură interesantă semnată Elizabeth Gilbert. Cu drag și.. Amor Fati !!!

“Dragele mele,

Am putea să vorbim despre ceva important?

În ultimele luni, am devenit din ce în ce mai alarmată de dezvoltarea în media a unui fenomen care aduce în discuție corpul femeii și aspectul acesteia.

Nu, de data asta nu este vorba despre lucrurile care mă deranjează de obicei în media-exploatarea și hiper-sexualizarea corpului feminin. Aceasta problemă nu s-a schimbat și nu este rostul discuției noastre. Acum este vorba despre ceva nou, despre femei de succes care critică deciziile altor femei importante cu privire la corpul și frumusețea lor. N-aș mai vrea să văd așa ceva.

Istoria discuțiilor privind corpul și frumusețea femeii este un câmp de luptă de dimensiuni epice și destul de violente. Ultimul lucru pe care ni-l dorim este să ne judecăm una pe cealaltă și să ne batem între noi, să mai aducem muniție în acest război fără sfârșit.

Ce mă frustrează la culme este tonul acuzator folosit de o femeie, una care a decis să-și facă modificări asupra feței sau corpului, în momentul când critică o altă femeie care, la rândul ei a luat anumite decizii, dar diferite, privind corpul și fața sa.

Știți tonul. Sună cam așa: Consider că este atât de trist că a simțit nevoia să facă asemenea schimbări….

Tonul acesta mă umple de furie, deoarece SERIOS? (..) Ești sigură că folosești termenul “trist” în mod corect? Cumva operația la sâni a vecinei tale chiar te face să te simți atât de “tristă”? Cumva operațiile plastice ale vedetelor te fac cu adevărat, și în general, să simți “tristețe”? Plângi în somn pe motivul că cineva și-a făcut un lifting brazilian la fund.. în același mod cum plângi moartea unui membru din familie? Pe bune, sincer acum? Sau, cumva, doar judeci pe cineva de lângă tine, o soră, și te ascunzi în spatele unei etalon moral ce-l consideri adecvat. Analizează-te.

Nici o decizie pe care o luăm asupra aspectului nostru nu ne face să fim mai bune sau mai rele, din punct de vedere moral, decât oricare altă femeie.

Scala de evaluarea a frumuseții a atins azi un nivel vast și complicat care, de obicei, este determinat de fondul social, politic, cultural. La o extremă se află persoanele obsedate că totul trebuie să fie natural, și care îi judecă pe toți cei care-și modifică aspectul în orice mod, considerându-i ființe vanitoase și superficiale la toate nivelele. La polul opus se află cei obsedați de frumusețe, de perfecțiune, persoane care sunt capabile să facă orice ca să atingă nivelul de frumusețe dorit, și îi văd pe ceilalți care nu adoptă un stil asemănător.. ca fiind neglijenți și monotoni.

Cu toții trebuie să ne dăm seama unde ne aflăm pe aceasta scală. Ruj de buze, dar nu vopsea de păr? Picioarele să fie epilate, dar nu și mâinile? Fustă scurtă dar nu și topuri mulate? (..) Și toate acestea fără să mai luăm în calcul și religia, istoria, cultura. Ce pare a fi o femeie decentă în Salt Lake City poate să fie văzută ca infama în Cairo.(…) Ce mie mi se pare frumos, poate că pentru tine e grotesc. Este totul… extrem de complicat.

Din experiența mea vă pot spune asta: din momentul în care am decis unde ne situăm pe această scală, avem și tendința să-i judecăm pe cei care au luat decizii diferite de ale noastre. Replici de genul: Această femeie este prea superficială; această este prea simplă… nu se vor termina niciodată.

De asemenea, mă deranjează și faptul că femeile care se autointitulează ca fiind feministe liberale (ca și mine) stau la marginea liniei de siguranță personală de unde militează pentru drepturile unei alte femei de a face ce dorește cu sistemul său reproductiv – dar mai apoi, atacă acea femeie pentru operația pe care și-a făcut-o la față.

Dați-mi voie să vă explic mai pe înțelesul tuturor: Nu e treaba nimănui.

Toate moleculele din corpul unei femei.. îi aparțin ei.

Da, chiar și buzele. Da, chiar și fundul.

Să judeci o femeie numai din cauza deciziei sale de a-și schimba înfațișarea nu este numai nemilos, dar arată și o mare nesiguranță a celei care judecă, o nesiguranță care spune: “sunt așa de nesigură pe mine… încât am ajuns în situația în care mă simt inconfortabilă cu tine, și nici măcar nu te cunosc, totuși simt acest lucru”

Ar trebui să avem puțină compasiune pentru faptul ca este oricum dificil pentru orice femeie să se plaseze pe această scală a frumuseții feminine, atât de încărcată afectiv.

Și verifică-ți vanitatea ta… înainte să critici vanitatea altei femei. Și să nu te minți singură cum că nu ești deloc arogantă, vanitoasă, doar pentru că nu participi la ritualurile de frumusețe la care merg alte femei – și tu iei decizii asupra corpului tău, feței tale și asupra modului în care te îmbraci în fiecare zi, iar cu fiecare din deciziile tale arăți lumii agenda ta politica, opiniile tale, nevoile, fricile tale și câteodată chiar și aroganța ta.

Orice ai purta….și tu te deghizezi, te împodobești. (…)

Așa că fiți înțelegătoare. Cu toții avem propriul război pe care îl purtăm fiecare în felul nostru. Singura cale prin care poți exprima empatie față de vanitatea altei femei.. este ca mai întâi să ne acceptăm propria vanitate.

Când vei atinge acel moment de onestitate și înțelegere al propriului conflict, abia atunci vei reuși să arăți bunătate altor femei.

Așa că uite ce fac eu…

Când văd o femeie care a slăbit îi spun – You look terrific- arăți grozav(…)

Când văd o femeie care e evident că și-a făcut o operație estetică îi spun -arăți grozav.

Când văd o femeie căreia părul i-a albit și care poarta treningul soțului său când se duce la supermarket îi spun -arăți grozav.

Și… știi ce? (…)

Dacă încă mai ești aici…atunci arăți grozav.

Dacă poți să te uiți de sus.. la o lume în care corpul și fața ta au fost subiectul discuțiilor timp de secole… atunci arăți grozav. (…)

Calmați-vă, vă rog. Sunteți cu toate… grozave”- Elizabeth Gilbert.


*sursă text original- Facebook/GilbertLiz- Elizabeth Gilbert

**mulțumesc pentru poze colegelor mele Adela Vali Stegariu (foto2) și Mădălina Mihnevici (foto3)

Citește și: 1. Căsătorie, Căsnicie

2. Mananca, roaga-te, iubeste…